Gisel Sotelo, Psicóloga

La psicoenergía es una rama de la psicología que argumenta que la mayoría de los desordenes emocionales y mentales, así como los trastornos psicosomáticos están relacionados con desórdenes en las energías eléctricas del cuerpo y los campos energéticos del individuo (Feinstein, D; 2008).Estos campos, aunque no están oficialmente reconocidos por la medicina occidental, son la base del tratamiento de numerosos sistemas de sanación orientales. Sin embargo, la existencia de dichos campos se ha estado comprobando científicamente a lo largo de los últimos 20 -  30 años.

Se le ha llamado a la psicología energética un tipo de acupuntura emocional, en donde no es necesario utilizar agujas, solo los dedos o las manos del cuerpo por medio de presión o pequeños golpecitos en los puntos correspondientes a los meridianos energéticos del cuerpo.

Un punto a resaltar acerca de la psicoenergía, es su rapidez y eficacia al tratar diferentes síntomas y desórdenes, a comparación del tratamiento tradicional psicológico. Se reportan casos en donde una sola sesión terapéutica ayudó al cliente a deshacerse de una fobia o los efectos de un evento traumático. Es fácil de aplicar, se auto administra y no se necesitan herramientas extra para hacerlo. Sin embargo, se recomienda supervisión profesional para los casos serios.

Las técnicas no tienen secuelas secundarias y no utilizan químicos, medicamentos, sustancias o adiciones extras. Son fáciles de aprender y suelen funcionar donde ningún otro tratamiento ha podido.

En esta área de mi blog, revisaremos algunas técnicas de psicología energética, casos y demostraciones con el objetivo de que puedas aprender a aplicarlas en casos sencillos y darte el poder de mejorar tu vida.

Entre algunas de las principales técnicas de psicoenergia se encuentran

• EFT o tapping (técnicas de liberación emocional)
• TAT (Tapas Accupressure technique)
• TFT (terapia de campo mental
• ZPoint

Conoceremos como funcionan y de qué manera las podemos aplicar para mejorar nuestra vida.

Existe un amplio rango de problemas a los cuales podemos aplicar la psicoenergía, tales como

• Trauma
• Tristeza
• Depresión
• Estrés
• Autoestima
• Trastorno de estrés postraumático
• Fobias
• Manejo de la ira y agresión
• Manejo de antojos y vicios
• Control de peso
• Dolores psicosomáticos
• Angustia
• Alergias
• Insomnio
• Relaciones personales
• Culpa

Y muchos casos más en los cuales las emociones sean un factor clave para desatar el problema.

En la pagina Aprende a hacer Tapping, tenemos un tutorial básico para que aprendas esta sencilla técnica y la puedas aplicar inmediatamente a una situación emocional que te molesta.

Pruébalo, no pierdes nada!

NOTA: La aplicación de los ejercicios terapéuticos no debe en ningún caso sustituir o descontinuar el tratamiento médico tradicional al que se encuentre sometida la persona. El tratamiento psicológico es un apoyo para la sanación integral de la persona y debe ser supervisado por un profesional en los casos en los que no hay un avance notable o en casos serios y complicados. La persona que se auto administra el tratamiento deberá tomar la responsabilidad de los resultados que este provoque.